Arnold که همه میشناسن دیگه لازم نیست معر??ی کنم...چندتا توصیه جالب گ??ته در مورد بدنسازی مهمترینشو بهتون میگم:
-کسانی که باعث تردیدت میشن رو بیخیال شو!
هیچ موقع نمیتونیم تو رشته خاصی یا حتی شغل خاصی مو??ق باشیم و به هد??مون برسیم اگه به حر??ایی که باعث نا امیدی و تردید ما بشن گوش کنیم.
اون دوستی که میگه دارو بخورید تا بدن ??یتنس TOP داشته باشید دوست دارم یه یادآوری بهش بکنم...یک پیامد من??ی از صدتا یا حتی 1000تا پیامد که دارو داره اینه که عقیم میکنه!
به هر حال قبل از اینکه کسی بخواد کاری رو بکنه باید همه ی جنبه هاشو در نظر بگیره از جمله حال و آینده اون اقدام...
مو??ق باشید دوستان.