رفتن به مطلب
انجمن پی سی دی

reza-zr1

عضو
  • تعداد ارسال ها

    3
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

اعتبار در سایت

0 معمولی

درباره reza-zr1

  • درجه
    �عالیت 0%
  1. reza-zr1

    تورو خدا کمکم کنین پوکیدم!!!!!!!!

    یعنی حتی نمیشه من کلن دستگاهو format کنم و از اول خودم با توجه به آموزش های سایت کنسولو برگردونم به حالت کپی خورش؟ من این کبری که گ??تینو تو سایتا برای دانلود دیدم آیا همونه؟
  2. دوستان سلام من یه مشکلی برام پیش اومده. چن وقت پیش fifa 2015 (اورجینال CD) رو روی کنسولم نصب کردم و خود بازی پیشنهاد نصب ورژن جدید (4.60) رو داد و من هم قبول کردم و نصب شد ما هم خوش و خرم بازی رو اجرا کردیم. حالا میبینم ورژن دستگاه 4.60 هستش و ورژن مولتی من 4.46. الان مولتی من اجرا نمیشه. ارور 80010017 میده باید چیکار کنم؟​ ??قط تورو خدا پیشنهادی غیر از بیرون ندین که اصلا نمیخوام پول به م??ت خورای بیرون بدم. تورو خدا کمکم کنین ممنون
  3. reza-zr1

    برنامه بدنسازي براي عضله بازو

    با سلام خدمت کاربر گرامی و تشکر از مطالب م??یدی که میزارید. عزیز من منظورتونو از قسمت آخر ن??همیدم. با چه دستگاهی 20 تا 30 بار تکرار بزنیم؟ من تو برنامم واسه جلو بازو، جلو بازو دمبل متناوب و جلوبازو لاری هالتر و جلو بازو هالتر ایستاده دارم . ینی بعد این سه تا چیکار کنم تا خون زیادی پمپ بشه؟ ممنون میشم راهنمایی کنید.
×
×
  • جدید...