رفتن به مطلب
انجمن پی سی دی
mazyarkhalvati

با یک ضد سرطان واقعی آشنا شوید

پست های پیشنهاد شده

نتایج یک مطالعه نشان داده است اسید آمینه تریپتو??ان موجود در موز ضمن کاهش ا??سردگی و بهبود خلق و خوی ا??راد، در کاهش سطح استرس نیز بسیار م??ید است.

 

 

علاوه برا این، مطالعات نشان می دهند وجود مقادیر بالایی از پتاسیم در موز می تواند به کاهش سطوح ??شار خون کمک کند که این به نوبه خود وقوع تصل شرایین، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.

به گ??ته محققان یک مطالعه بزرگ دیگر نشان داد احتمال ابتلا به سرطان کلیه تا حدود زیادی با مصر?? مکرر سبزیجات و میوه ها به ویژه موز کاهش می یابد، زیرا در این مطالعه زنانی که 4 تا 6 بار در ه??ته موز می خوردند تا 50 درصد کمتر در معرض ابتلا به این سرطان قرار گر??تند.

 

 

ترکیبات:

موز سرشار از پتاسیم، منیزیم و اسید ??ولیک است.

 

 

خواص غذایی:

پتاسیم، ??شار خون و خطر سکته های قلبی راکاهش می دهد . اسید ??ولیک نیز برای رشد با??ت های بدن لازم است و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

پتاسیم در قسمت های مختل?? بدن وجود دارد و به روند توازن املاح و مایعات کمک می کند و نیز در ??عال کردن ماهیچه های قلب، نقش مهمی دارد.

با ا??زایش پتاسیم در بدن، میزان مرگ و میر ناشی از سکته های قلبی کاهش پیدا می کند. موز 350 میلی گرم پتاسیم دارد.

سدیم بر بسیاری از ??عل و ان??عالات حیاتی بدن تاثیر می گذارد و عامل بالا ر??تن ??شار خون در بزرگسالان است. انسان باید روزانه دست کم 500 میلی گرم و حداکثر 2400 میلی گرم سدیم مصر?? کند و موز، 140 گرم سدیم دارد.

 

امیدوارشدن و ایجاد آرامش با خوردن موز

موز سرشار از مواد نشاسته ای و قندی است و تا حدی نیز آهن دارد. پتاسیم موز به ایجاد آرامش در بدن و کاهش ??شار خون کمک می کند.

با خوردن دو موز متوسط در روز، یک پنجک نیاز بدن به پتاسیم و منگنز و یک سوم نیاز بدن به ویتامین « آ » تامین می شود.

از آن جایی که موز ??اقد کلسیم، پروتئین و چربی است، بهتر است با شیر مصر?? شود.

پزشکان به زنان باردارد و بیمارانی که مرحله نقاهت را سپری می کنند و به کسانی که در صد دست یابی به آرامش و خوب ??کر کردن هستند، خوردن موز را س??ارش می کنند.

 

 

تاثیر موز روی پوست، مو و دست ها

1. موز به ح??ظ شا??یت پوست کمک می کند، به همین سبب در ساخت کرم های بدن کاربرد ??راوانی دارد.

2. برای مرطوب کردن پوست، قطعه های موز را به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید؛ زیرا پوست، روغن ها و ویتامین های ??راوان موز را جذب می کند.

3. برای نرمی و درخشش مو، مقداری موز له شده و کمی روغن بادام را به مدت 15 دقیقه روی موی سر بگذارید.

4. برای داشتن دست هایی نرم، مقداری موز له شده را با کره مخلوط کرده دست های خود را با آن چرب کنید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

برای ارسال دیدگاه یک حساب کاربری ایجاد کنید یا وارد حساب خود شوید

برای اینکه بتوانید دیدگاهی ارسال کنید نیاز دارید که کاربر سایت شوید

ایجاد یک حساب کاربری

برای حساب کاربری جدید در سایت ما ثبت نام کنید. عضویت خیلی ساده است !

ثبت نام یک حساب کاربری جدید

ورود به حساب کاربری

دارای حساب کاربری هستید؟ از اینجا وارد شوید

ورود به حساب کاربری

×
×
  • جدید...